Përditësuar më 21 shtator 2026
Mohimi për shëndetin
Nuk është këshillë mjekësore
Programet, klasat live, këshillat dhe videot në këtë Aplikacion janë vetëm për formë të përgjithshme fizike dhe edukim. Nuk janë këshillë mjekësore, fizioterapi, diagnozë apo trajtim, dhe nuk krijojnë marrëdhënie klinicist–pacient.
Fol më parë me një profesionist
Konsultohu me mjek ose fizioterapist të kualifikuar para se të fillosh ose ndryshosh një program, veçanërisht nëse ke dëmtim, sëmundje, problem zemre, marramendje, operacion të fundit ose shqetësim tjetër shëndetësor. Studioja nuk vlerëson nëse një stërvitje është e sigurt për ty.
Ndalu nëse diçka nuk shkon
Ndalu menjëherë nëse ndjen dhimbje, shqetësim në gjoks, mungesë frymëmarrjeje të pazakontë, marramendje ose të përziera. Pusho dhe kërko ndihmë mjekësore nëse simptomat vazhdojnë. Ti zgjedh intensitetin, pushimin dhe përshtatjet që i shkojnë trupit atë ditë.
Shtatzënia dhe pas lindjes
Nëse je shtatzënë, pas lindjes, ose po kthehesh nga lindja, merre lejen nga kujdesi yt i maternitetit para se të përdorësh Aplikacionin. Mos i trajto udhëzimet në app si kujdes special prenatal ose postnatal.
Hapësira dhe pajisjet
Liro hapësirë të mjaftueshme, përdor mbështetje të qëndrueshme dhe ndiq shënimet e pajisjeve në mësim. Studioja nuk përgjigjet për aksidente nga hapësirë e papërshtatshme, pajisje të dëmtuara ose injorim i formës.
Emergjencat
Ky Aplikacion nuk është shërbim emergjence. Nëse beson se ke një emergjencë mjekësore, telefono shërbimet lokale. Klasat live janë seanca në grup, jo mbikëqyrje mjekësore individuale.